В стоимость стандартного группового тура входят:

• перелет туда и обратно Москва-Шарм эль Шейх-Москва

• трансфер до гостиницы и обратно

• размещение в отеле

• 2-х разовое питание (шведский стол) утром и вечером

• страховка

Возможно размещение в бюджетных отелях Лагуны PANDA, GANET SINAI; в отелях 4* в Лагуне SWISS INN, IBEROTEL DAHABEYA или же в отелях недалеко от Блю Холла – SEA SUN HOTEL.

Условия обучения

• нормальное здоровье,

• умение плавать,

• осознание ответственности.

Обучение глубоководному фридайвингу проводятся на основе индивидуального подхода к каждому фридайверу, по системе Федерации Фридайвинга России и учебной методике Школы Фридайвинга Натальи Молчановой.

На курсе будут проходить дополнительные занятия йогой, развитие подвижности суставов, дыхательные техники и пранаяма, практика релаксации и специальные техники работы с вниманием.
На семинаре работают инструкторы фридайвинга и йоги во главе с Алексеем Молчановым.

Задачи семинара

На семинаре мы попробуем расслабиться, сродниться с глубиной, морем, Синаем, Дахабом, фридайверами. Попытаемся сосредоточиться на прекрасном нырятельном "здесь и сейчас", и на плавном постижении новой глубины.
Не торопимся, действуем по плану и в согласии с собой, уши бережем, адаптируемся к глубине (а она – к нам). При корректной фридайв-работе происходит прилив сил и расслабление, актуализируется Целостность тела и души, и стремление к ней.
"На глубокой воде" идет не покорение глубин, а сотрудничество с водой, глубиной, с самим собой.
Now We Are Free.

ДЛЯ НОВИЧКОВ - обращаем Ваше внимание: очень полезно и желательно предварительное прохождение базового курса фридайвинга в бассейне, что позволит в условиях моря отрабатывать именно специфические навыки глубинных погружений на открытой воде. 

Учебные материалы

Обучающиеся на семинаре обеспечиваются всеми необходимыми учебно-методическими материалами. На курсах выдается и входит в стоимость обучения:

• учебно-методическое пособие "Основы фридайвинга", автор Н.Молчанова.

• программа тренировочного процесса по фридайвингу на этапе начальной подготовки и на этапе специализированной базовой подготовки.

Желающие могут приобрести на семинаре:

• учебный фильм "Техника ныряния во фридайвинге" автор Н.В. Молчанова

• видеодиск – сборник из восьми игровых, документальных, художественных и лирически-философских фильмов по фридайвингу.

   

Сертификация 

Все обучающиеся сертифицируются по системе Федерации Фридайвинга России.

Снаряжение

Для комфортной нырялки и процесса обучения при погружениях рекомендуется наличие фридайверского или подходящего дайверского снаряжения:

• маска - желательно с минимальным подмасочным пространством, такая как "sphera" или "cressi minima"

• ласты - лучше длинные фридайверские или для подводной охоты, (или при наличии - моноласта)

• гидрокостюм 3 или 5 мм, с длинными рукавами и с капюшоном, можно дайверский;

• грузовой пояс - лучше резиновый, с быстрорасстёгивающейся пряжкой, типа Ф-образной;

• груза (подбираем из расчета 1кг на 1мм гидрокостюма)-желательно иметь свои;

• трубка - по желанию;

• часы-дайв-компьютер с глубиномером - по желанию;